潮汕三寶
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1、酸咸菜 [廣東汕頭澄海]
酸咸菜是潮汕地區的一種特色菜肴。咸菜，名聞遐邇的潮汕酸咸菜，潮菜三寶之一，素以金黃晶瑩，酸甜酥脆，香醇爽口，風味獨特而令人饞涎欲滴，飲譽海內外市場，尤其是澄海外砂酸咸菜歷來采用獨特的科學腌制方法，質美味香，入嘴清涼可口，更受人們青睞。清·嘉慶的《澄海縣志》有載：“芥菜，也名大菜，本縣秋收后田野種植甚多，收獲后用鹽漬味道甚美。”由此可見，澄海人腌制酸咸菜歷史悠久。-制作方法 潮汕酸咸菜的具體腌制過程是選用潮汕大芥菜100公斤，粗鹽7公斤，放入缸中，適當加點水，然后把缸口密封，再整缸放在太陽下曬，10天后即可食用。潮汕酸咸菜的腌制和潮汕咸菜不同之處，除用鹽量少之外，還有酸咸菜腌制……
2、菜脯 [廣東汕頭濠江區]
選用地產蘿卜，配食鹽，經傳統腌曬而成，是潮汕地區居家佐餐的傳統小菜，口感香脆，是佐餐和饋贈親友之佳品。
3、潮汕魚露 [廣東汕頭金平區]
魚露，潮汕俗稱“臊湯”。（臊[co1 念初]：腥。選自《潮州音字典》。） 潮汕魚露是用鮮海水魚加鹽自然發酵，反復露曬，抽濾滅菌精制而成。制作周期較長，一般一年方能成熟。雖然09年11月份魚露國家標準的出臺允許使用酶解法生產魚露，三個月就可制得一級魚露，但風味遠遠不如傳統高鹽發酵。 魚露在潮汕多作咸味料使用。很多家庭沒有使用食鹽的習慣。同時魚露含有多種氨基酸，其天然谷氨酸（味精成份）含量也很高，也可代替部分味精或雞精使用。 代表菜有：魚露炒芥藍、煎蠔烙、蘸點豆腐魚、炒雞蛋等，在羊肉類、大骨湯類、海鮮貝殼類等菜肴中尤為明顯。在潮州菜青菜烹飪中流傳有這樣的口訣：“厚朥（豬油）……
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